Blog da Cultura Esportiva

2011-10-24T19:49:00.000-03:00

O HANDEBOL

História do Handebol

O handebol é um esporte coletivo que foi criado pelo professor alemão Karl Schelenz, no ano de 1919. Após ter as regras publicadas pela Federação Alemã de Ginástica, o esporte começou a ser praticado de forma competitiva em países como, por exemplo, Áustria, Suíça e Alemanha.

Nesta fase inicial, as partidas de handebol eram realizadas em campos gramados parecidos com de futebol. Assim como no futebol de campo, cada equipe de handebol era composta por onze jogadores.

No ano de 1925, foi realizada a primeira partida internacional de handebol, entre as equipes da Alemanha e da Áustria. Os austríacos levaram a melhor, vencendo os alemães por 6 a 3.

Fatos importantes da história do handebol:

- Em 1934, o COI (Comitê Olímpico Internacional) inclui o handebol como esporte Olímpico.

- Nas Olimpíadas de Berlim (1936), seis países disputaram a medalha de ouro. A Alemanha tornou-se campeã, após derrotar a Áustria por 10 a 6.

- Em 1938, foi disputado, na Alemanha, o primeiro campeonato mundial de handebol.

- Em 18 de julho de 1946, foi fundada a IHF (International Handball Federation), atualmente com sede na cidade de Basiléia (Suíça).

- No ano de 1966, os jogos de handebol em campo gramado foram descontinuados, passando o esporte ser realizado somente em salão.

- Após um período sem participação, o esporte volta a fazer parte das Olimpíadas nos Jogos

Olímpicos de Montreal, em 1976. Porém, com regras reformuladas e partidas disputadas em quadra.

- Atualmente o esporte é praticado em 183 países, envolvendo mais de um milhão de equipes e trinta milhões de profissionais (jogadores, treinadores e outros profissionais do esporte).

Curiosidade: Embora seja praticado por milhares de pessoas em nosso país, a equipe brasileira ainda não conseguiu ganhar medalha olímpica, nem título mundial no handebol.

Aquecimento Corporal

2011-09-26T11:07:00.001-04:00

"O aquecimento consiste em um conjunto de exercícios, ou de movimentos, que se realizam antes de executar uma atividade ou treinamento para estabelecer um estado desejável de preparação das capacidades físicas, psíquicas e técnicas do praticante. Para obter um aumento da temperatura corporal, da temperatura da musculatura e preparação do sistema cardiovascular e pulmonar, para a atividade e o desempenho físico e esportivo."

(fonte: netfoto e esportetotal)

2011-09-19T18:47:00.003-04:00

O TESTE DE COOPER

O “Teste de Cooper” é um teste para se avaliar a condição física de uma pessoa em um dado momento. O objetivo é estimar a capacidade aeróbica e o volume máximo de consumo de oxigênio, o famoso VO_{2 Max.,}ou seja, a quantidade máxima de oxigênio que o corpo pode aproveitar durante um período realizando-se atividade física. Para tanto, o teste exige que o indivíduo corra durante 12 minutos ininterruptos e procure percorrer a maior distância possível.

Dr.Kenneth Cooper

Este teste foi concebido pelo Dr. Kenneth Cooper (1931-) para o exército dos Estados Unidos, mas com o tempo o “Teste de Cooper” tornou-se tão conhecido que passou a ser aplicado em instituições públicas e privadas do mundo inteiro. A popularização e generalização do teste fez com que Cooper ampliasse o teste para diferentes grupos de idade e sexo. O VO2Max varia consideravelmente na população, sendo o sexo um fator determinante primário em sua variabilidade. Os valores de VO2Max são 40 a 60% mais altos em homens do que em mulheres. Um jovem de sexo masculino sem treinamento tem VO2max de aproximadamente 3,5 litros/minuto e 45 ml/kg/min.

O “Teste de Cooper” é uma prova exigente onde a distância e o tempo sugerido procuram provocar ao máximo a capacidade física, respiratória e cardiovascular de uma pessoa, até levá-la a um ponto próximo do esgotamento. Importe: O teste não é um programa de treinamento.

Dicas para realizar o “Teste de Cooper”:

Faça alongamento antes e depois do teste (aprox. 5 minutos)

Use um calçado adequado para corrida.

O percurso para fazer o teste deve ser plano.

Ao finalizar o teste não pare abruptamente, nem sente de imediato. Caminhe por alguns minutos, até normalizar completamente o fluxo respiratório.

Análise dos resultados:

Após finalizar o teste, compare a distância percorrida com as tabelas abaixo. Como avaliação, Cooper estabeleceu cinco categorias: muito ruim, ruim, regular, boa e excelente. Ex.: se em 12 minutos um homem com menos de 30 anos percorre 2.400 metros está classificado na categoria “boa”.

Tabelas de Cooper
Homens (12 min)
Categoria	menos de 30 anos	30 a 39 anos	40 a 49 anos	50 anos ou mais
Muito ruim	Menos de 1600 m	Menos de 1500 m	Menos de 1400 m	Menos de 1300 m
Ruim	1600 a 2199 m	1500 a 1999 m	1400 a 1699 m	1300 a 1599 m
Regular	2200 a 2399 m	2000 a 2299 m	1700 a 2099 m	1600 a 1999 m
Boa	2400 a 2800 m	2300 a 2700 m	2100 a 2500 m	2000 a 2400 m
Excelente	Mais de 2800 m	Mais de 2700 m	Mais de 2500 m	Mais de 2400 m

Mulheres (12 min)
Categoria	menos de 30 anos	30 a 39 anos	40 a 49 anos	50 anos ou mais
Muito ruim	Menos de 1500 m	Menos de 1400 m	Menos de 1200 m	Menos de 1100 m
Ruim	1500 a 1799 m	1400 a 1699 m	1200 a 1499 m	1200 a 1399 m
Regular	1800 a 2199 m	1700 a 1999 m	1500 a 1899 m	1400 a 1699 m
Boa	2200 a 2700 m	2000 a 2500 m	1900 a 2300 m	1700 a 2200 m
Excelente	Mais de 2700 m	Mais de 2500 m	Mais de 2300 m	Mais de 2200 m

As três primeiras categorias dessa tabela são qualificadas como reprovadas, portanto são aprovados no teste apenas os indivíduos que se encaixarem nas categorias “boa” ou “excelente”.

Se você fez o teste e não foi aprovado, isso não deve ser motivo para preocupação. De fato, estima-se que 80% da população mundial seria reprovada no teste. E este é um dos objetivos do teste, estabelecer a condição física real de um indivíduo com o propósito de começar um treinamento.

(Fontes: Wikipedia, BlogsEsporte, BlogCorrer
)

Fabiana Murer é campeã mundial do salto com vara

2011-08-30T15:21:00.000-04:00

O Brasil conquistou sua primeira medalha no Mundial de atletismo, em Daegu, na Coreia do Sul. Nesta terça-feira, a atleta Fabiana Murer, 30, ganhou o ouro no salto com vara. A brasileira ultrapassou o sarrafo com a marca de 4,85 m.

O resultado é inédito na história do país na competição.
Nas 12 primeiras edições do Mundial de atletismo, todas as dez medalhas do Brasil foram conquistadas por homens e nenhuma dourada --cinco de prata e as outras cinco de bronze.

A T L E T I S M O

2011-05-29T08:00:00.008-04:00

A T L E T I S M O

As provas de pista e campo são disputadas em pista de atletismo e reúnem: corridas rasas, corridas com barreiras ou com obstáculos, corridas de meio-fundo e corridas de fundo. Já as provas de campo englobam saltos, arremesso e lançamentos. Há ainda as provas combinadas, como o Decatlo e Heptatlo.

Atualmente as provas oficiais são:

Corridas de velocidade: 100 metros - 200 metros - 400 metros

Corridas de revezamento: 4x100 metros - 4x400 metros.

Corridas com barreiras ou obstáculos: 100 metros c/barreiras feminino - 110 metros com barreiras c/barreiras masculino - 400 metros c/barreiras - 3.000 m. c/obstáculos

Corridas de meio-fundo: 800 metros - 1.500 metros

Corridas de fundo: 5.000 metros - 10.000 metros

Saltos: Salto em altura - salto triplo - salto em distância - salto com vara

Arremesso e lançamentos: arremesso de peso, lançamento de disco - lançamento do martelo - lançamento de dardo

Provas combinadas: Heptatlo (para mulheres: 100m c/barreiras, salto em altura, 200 metros, santo em distância, lançamento de dardo e 800 metros) Decatlo (para homens: 100 metros, salto em distância, arremesso de peso, salto em altura, 400 metros, 110 m c/barreiras, arremesso de disco, salto com vara, arremesso de dardo, 1.500 metros).

As provas de pista e campo de atletismo sempre fizeram parte dos jogos olímpicos e são considerados o ponto nobre da Olimpíada.

ATLETISMO - LANÇAMENTOS E ARREMESSO

Dardo

Martelo

Lançamentos

Disco

As disciplinas oficiais de lançamento envolvem o arremesso de peso, o lançamento de martelo, o lançamento de disco e lançamento do dardo. O arremesso do peso no Brasil lançamento em Portugal de peso consiste no arremesso de uma esfera metálica que pesa 7,26 kg para os homens adultos e 4 kg para as mulheres. O martelo é similar a essa esfera, mas possui um cabo, o que permite imprimir movimento linear à esfera e assim atingir uma distância maior. Já o disco é um pouco mais leve, pesando 1 quilograma para as mulheres e 2 quilogramas para os homens. E o dardo pesa 600 gramas para as mulheres e 800 gramas para os homens.

Os lançamentos são executados dentro de áreas limitadas, são círculos demarcado no solo para o arremesso ou lançamento de peso, de martelo e disco, e antes de uma linha demarcada no solo para o lançamento do dardo. A partir dessas marcas é que é contada a distância dos lançamentos. Normalmente as competições envolvem várias tentativas por parte dos atletas, que aproveitam as melhores marcas obtidas nessas tentativas. As provas de lançamento são normalmente praticadas no espaço interior à pista das corridas.

A origem desta atividade é também irlandesa, pois nos jogos Tailteanos, no início da Era de Cristo, os celtas disputavam uma prova de arremesso de pedra que pelas descrições se assemelhavam à prova atual. Alias, é interessante notar que na Península Ibérica, nas províncias onde ainda se encontram concentrações humanas etnicamente celtas, Galiza na Espanha e Trás-os-Montes em Portugal, ainda se disputa uma competição chamada de “arremesso do calhau”, que se assemelha ao nosso moderno arremesso do peso. De qualquer forma, a codificação da prova, tal como ela é hoje, é totalmente britânica, inclusive o peso do implemento, 7,256 kg, correspondente a 16 libras inglesas, que era precisamente o que pesavam os projéteis dos famosos canhões britânicos do início do século XIX.

As primeiras marcas registradas pertencem ao inglês Herbert Williams, que em Londres, em 28 de maio de 1860, lançou o peso a 10,91 m, e o da Era IAAF ao americano Ralph Rose, que em 21 de agosto de 1909 arremessou 15,54 m em São Francisco. William Parry O’ Brien revolucionou esta prova, criando um novo estilo, no qual o atleta começa o movimento de costas para o local do arremesso. Parry O’ Brien venceu os Jogos Olímpicos de Helsinque e Melbourne, ganhou a prata em Roma e ainda se classificou em 4º lugar em Tóquio 12 anos depois de iniciar a sua carreira olímpica. Foi também o primeiro atleta a vencer mais de 100 competições consecutivas. No Brasil, o primeiro recorde reconhecido foi do atleta E. Engelke, vencedor do primeiro Campeonato Brasileiro de 1925, com a marca de 11,81 metros.

(fontes: sites net, Wikipedia, Wordpress.com)

Arremesso do Peso

O QUE É EDUCAÇÃO FÍSICA?

2011-02-21T06:51:00.001-04:00

A Educação Física é uma atividade dinâmica que contribui na formação ampla dos sujeitos, em seu aspecto social, bem como no desenvolvimento de seu lado individual, através de oportunidades lúdicas que proporcionam equilíbrio entre corpo, mente e espaço.

Desenvolve as habilidades motoras de qualquer sujeito, além de manter elementos terapêuticos, sejam eles emocionais ou físicos. O surgimento da Educação Física se deu desde os tempos primitivos, quando o homem necessitava correr dos animais predadores, pular para pegar alimentos, carregar pesos, arremessar objetos para caçar, etc.

Aos poucos, percebeu que seu preparo físico garantiria melhores condições de vida, tanto para trabalhar, interagir e se divertir.
Nas práticas esportivas, nos jogos recreativos ou nos jogos com disputas, os participantes aprendem a lidar com sentimentos de perda, frustração, ansiedade, paciência, respeito ao próximo, dentre outros, além de ter que aprender a esperar sua vez. Atividades que contribuem para a formação ampla do sujeito.

O trabalho pedagógico desenvolvido na Educação Física deve estar voltado para a construção da cidadania dos sujeitos, formando elementos críticos e participativos no meio social em que estão inseridos. Seu objetivo principal deve ser de que o aluno “adquira a qualificação sócio-histórico-cultural necessária para promover o desenvolvimento de uma racionalidade crítica, autônoma e participativa”.

O caráter competitivo das atividades esportivas nem sempre está presente. Para crianças de até 8 anos de idade as práticas devem estar voltadas para o aspecto lúdico e de recreação, deixando as disputas para crianças maiores, jovens e adultos.

A Educação Física pode se dividir em várias classes: a escolar, a social, a terapêutica, a esportiva, a recreativa, dentre outras. O profissional também atua orientando sobre cuidados com a saúde, alimentação, problemas do sedentarismo, obesidade, etc. Sabe-se da importância do profissional de Educação Física para a manutenção da qualidade de vida do ser humano, da sociedade em que se encontra inserido.

Esse profissional exerce suas atividades atuando de forma individual (personal trainner) ou coletiva, em clubes, escolas, hotéis e spas, academias, condomínios, empresas, clínicas de recuperação, prefeituras e escolas, etc.

Por Jussara de Barros.
Graduada em Pedagogia

Pesquisado por C@urosa

O FUTSAL

2010-09-01T17:13:00.008-04:00

História

São duas as versões para a origem do futebol de salão, ambas envolvendo a Associação Cristã de Moços. A primeira, e oficial até então é que o esporte começou a ser praticado por volta de 1940, por jovens frequentadores da Associação Cristã de Moços (ACM) de São Paulo que, para compensar a falta de campos de futebol, improvisavam "peladas" (futebol de fins de semana) nas quadras de basquete e hóquei, aproveitando as traves usadas na prática desse último esporte. Na segunda versão, o futebol de salão teria sido inventado em 1932, pelo professor Juan Carlos Ceriani Gravier, da ACM de Montevidéu (Uruguai), dando-lhe o nome de indoor football.^[

Fundamentos

§ Passe: É a ação de bater na bola e mandar um companheiro ou determinado setor de espaço de jogo.

§ Drible: É a ação individual, exercida com a posse da bola, visando ludibriar um oponente quando ultrapassado.

§ Cabeceio: É a ação de cabecear a bola quando é de defesa muito alta.

§ Chute: É a ação de golpear a bola, estando ela parada ou em movimento, visando dar a ela uma trajetória em direção a um objetivo, seja este o gol, outro jogador ou tirá-la de jogo (existem varias formas de chute).

§ Recepção: É a ação de interromper a trajetória da bola vinda de passes ou arremessos.

§ Condução: É a ação de progredir com a bola por todos os espaços possíveis de jogo.

§ Domínio de bola: Diferentemente do futebol, é realizada, na maioria das vezes, com a sola do pé.

Posições dos jogadores no futsal

Muito parecido com o futebol, o futsal apresenta quatro posições principais, que são:

§ Goleiro - defende o gol de todos os ataques do adversário e também pode atacar

§ Fixo - defensor, semelhante ao zagueiro

§ Ala (esquerdo e direito) - Conduzem o jogo na lateral da quadra.

§ Pivô - movimenta-se no ataque

Conheça as dimensões da quadra de futsal

1- Dimensões.

A quadra de jogo será um retângulo com o comprimento de 40 metros e largura de 20 metros.

As linhas demarcatórias da quadra, na lateral e no fundo, deverão estar afastadas 2 (dois) metros de qualquer obstáculo (rede de proteção, tela, grade ou parede).

2 - A marcação da quadra.

3 - Área de meta.

Nas quadras, em cada extremidade da quadra, a 6 (seis) metros de distância de cada poste de meta haverá um semicírculo perpendicular à linha de meta que se estenderá ao interior da quadra com um raio de 6 (seis) metros. A parte superior deste semicírculo será uma linha reta de 3,16 (três metros e dezesseis centímetros), paralela a linha de meta, entre os postes. A superfície dentro deste semicírculo denomina-se área de meta. As linhas demarcatórias fazem parte da área de meta.

4 - Penalidade Máxima.

A distância de 6 (seis) metros do ponto central da meta, medida por uma linha imaginária em ângulo reto com a linha de meta e assinalada por um pequeno círculo de 10 (dez) centímetros de raio, serão marcados os respectivos sinais de penalidade máxima.

5 - Tiro livre sem barreira.

A distância de 10 (dez) metros do ponto central da meta, medida por uma linha imaginária em ângulo reto com a linha de meta, serão marcados o respectivos sinais, de onde serão cobrados os tiros livres sem barreira, nas hipóteses previstas nestas regras. A distância de 5 (cinco) metros do ponto central da meta em ângulo reto com a linha de meta, deverá ser marcado com uma linha tracejada de 60 (sessenta) centímetros, paralela a linha de meta, para demarcar a distância mínima em que o goleiro poderá ficar na cobrança dos tiros livres sem barreira.

6 - Zona de substituições.

É o espaço determinado na linha lateral, do lado onde se encontra a mesa de anotações e cronometragem, iniciando-se a uma distância de 5 (cinco) metros para cada lado partindo da linha divisória do meio da quadra.

7 – Metas.

8 – Construção.

O seu piso deverá ser construído de madeira, material sintético ou cimento, rigorosamente nivelado, sem declives, nem depressões, prevenindo escorregões e acidentes.

9 - Local para o representante.

10 - Local para os atletas reservas e comissão técnica.

11 - Placar ou mostrador e cronômetro eletrônico.

VOLEIBOL - FUNDAMENTOS

2010-06-04T19:08:00.005-04:00

Fundamentos do Voleibol

Saque - É o fundamento que dá inicio a partida, pode ser feito por cima(flutuante, viagem ao fundo do mar) ou por baixo (simples ou jornada nas estrelas).
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Recepção - Acontece após o saque, a técnica usada para fazer a recepção é a MANCHETE e o objetivo do jogador que faz a recepção é colocar a bola na mão do levantador.
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Levantamento - Acontece após a recepção, a técnica utilizada é o TOQUE e tem como objetivo preparar a bola para um ataque.
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Ataque - O ataque é feito após o levantamento, a técnica usada para fazer o ataque é a famosaCORTADA e tem como objetivo "cravar" a bola na quadra adversária.

Bloqueio - Acontece após o ataque, é feito próximo a rede e com os dois braços erguidos e esticados. Tem como objetivo bloquear o ataque de forma que a bola caia na quadra adversária.
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Defesa - Acontece após um ataque quando não o bloqueio não funciona, a técnica mais utilizada para fazer a defesa é a MANCHETE, porém, a defesa pode ser feita com qualquer parte do corpo, inclusive com os pés.

O rodízio no Voleibol

O rodízio no Voleibol é o ato no qual os jogadores de uma equipe rodam na quadra, no sentido horário, trocando uma posição em relação a ocupada anteriormente.

Quais são as posições de rodízio?

As posições de rodízio vão de 1 a 6. Sendo que o jogador que ocupar a posição N° 1, sempre será o responsável, obrigatoriamente, de realizar o saque da equipe.

Observe a ilustração:

>> Entenda que as posições de rodízio são fixas na quadra, apenas os jogadores rodam. Por exemplo, se o atleta “A”, ocupa a posição “3” no rodízio, após um rodízio ele irá ocupar a posição “2”.

Rede e Fundo
No Voleibol se denomina que os jogadores que ocupam as posições 4, 3 e 2 no rodízio estão “na rede” e os jogadores das posições 5, 6 e 1 estão “no fundo”.
Quando ouvimos em uma transmissão de um jogo de Voleibol na TV, que a “rede” de determinada equipe é uma “rede” alta, a palavra rede aparece no sentido conotativo, já que a rede que o locutor está se referindo é referente aos jogadores que estão ocupando as posições 4, 3 e 2 no rodízio, que por sua vez, são os mais altos da equipe.

Quando ocorrerá o rodízio?
O rodízio ocorre todas as vezes em que uma equipe marca um ponto após o saque da equipe adversária. Ou seja, se sua equipe marcou um ponto após o saque do adversário, sua equipe deve rodar uma posição, no sentido horário. Já se sua equipe marcou um ponto após um saque de sua própria equipe, o rodízio permanece como está.

Regras relacionadas ao rodízio
Primeira regra relacionada ao rodízio está relacionada ao saque, que sempre será feito pelo jogador que ocupar a posição 1 após um rodízio.
Outra regra importante é que os jogadores que ocuparem as posições de “fundo” (1, 5 e 6) não podem atacar na linha de 3 metros, ou mesmo pisando nela. De forma, esses mesmos jogadores também ficam impedidos de bloquear, já que é impossível efetuar um bloqueio estando atrás da linha de 3 metros.

O Líbero

O Líbero foi criado com o objetivo de fazer a bola ficar mais tempo em jogo, já que ele é um jogador especialista em defesa e sua função em quadra é de defender.

Ao Líbero é permitido: substituir e ser substituido ilimitadamente; defender e levantar.

Ao Líbero é proibido: atacar; bloquear; sacar e levantar saltando após a linha de 3 metros.

(fontes: Wordpress.com.,Youtube, Discóbulo)

JOGO DIDÁTICO OU PEDAGÓGICO

2009-10-26T14:14:00.004-03:00

O JOGO

“O jogo é, por excelência , integrador, há sempre um caráter de novidade, o que é fundamental para despertar o interesse da criança, e à medida em que joga ela vai se conhecendo melhor, construindo interiormente o seu mundo. Esta atividade é um dos meios mais propícios à construção do conhecimento.

Para exercê-la a criança utiliza seu equipamento sensório-motor, pois o corpo é acionado e o pensamento também, e enquanto é desafiada a desenvolver habilidades operatórias que envolvam a identificação, observação, comparação, análise, síntese e generalização, ela vai conhecendo suas possibilidades e desenvolvendo cada vez mais a autoconfiança. É fundamental, no jogo, que a criança descubra por si mesma, e para tanto o professor deverá oferecer situações desafiadoras que motivem diferentes respostas, estimulando a criatividade e a redescoberta.”

Através do jogo a criança:
· libera e canaliza suas energias;
· tem o poder de transformar uma realidade difícil;
· propicia condições de liberação da fantasia;
· é uma grande fonte de prazer.

O jogo tem um papel muito importante nas áreas de estimulação da pré-escola e é uma das formas mais naturais da criança entrar em contato com a realidade, tendo o jogo simbólico um papel especial. O jogo é uma característica do comportamento infantil e a criança dedica a maior parte de seu tempo a ele.

O jogo, enquanto atividade espontânea da criança, foi analisado e pesquisado por centenas de estudiosos para melhor compreender o comportamento humano; é um meio privilegiado tanto para o estudo de crianças normais, quanto para aquelas com problemas, haja vista os inúmeros trabalhos psicanalíticos sobre o assunto, como os de Sigmund Freud, R. Waelder, Melanie Klein, Erik Erikson, e ainda, autores como J. Huisinga, Claparéde, Piaget, Vygotsky, Ajuriaguerra, Callois, que escreveram obras sobre o jogo na criança.

Vera Lúcia Camara F. Zacharias é mestre em educação, pedagoga, consultora em educação, com vasta experiência na área e na assessoria e capacitação de profissionais das mais diversas áreas.

JOGOS RECREATIVOS

2009-09-03T12:34:00.001-04:00

categorias: Educação Psicomotora

A IMPORTÂNCIA DOS JOGOS RECREATIVOS NA EDUCAÇÃO

JOGOS RECREATIVOS – são jogos que têm por objetivo recrear ou distrair as crianças através de atividades de integração e também desenvolvam os conteúdos de formação cognitivas, motoras e de lazer.

Através dos Jogos Recreativos são integradas as necessidades sociais e bio-psico-fisiológicas, proporcionando a sua integração ao meio ambiente e desenvolvendo a sua socialização.

Na Educação infantil e no Ensino Fundamental os Jogos Recreativos são motivadores e ativadores do interesse dos alunos por brincadeiras, jogos imitativos e cantados, entre outros, para constante motivação das crianças.

Os Jogos Recreativos revigoram o corpo do aluno, melhoram a sua coordenação motora global, possibilitam leveza aos movimentos, facilitam a desinibição , permitindo à criança se integrar no meio em que vive.

A sua utilização na Educação é de capital importância , pois a sua prática ajudará na formação integral da criança e do jovem. Os Jogos Recreativos são os principais meios utilizados pela Educação Física e Educação Psicomotora e outras disciplinas para o desenvolvimento do processo ensino-aprendizagem de conteúdos programáticos para os alunos da Educação Infantil e do Ensino Fundamental.

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Arremesso de Peso

2008-12-14T18:33:00.002-03:00

Arremesso de peso

O arremesso de peso é uma modalidade olímpica de atletismo, onde os atletas competem para arremessar uma bola o mais longe possível. As qualidades principais do atleta campeão são a força e a aceleração. A origem da modalidade encontra-se nos Highland Games, um evento desportivo praticado durante séculos nas terras altas da Escócia, onde se jogava um arremesso de pedra. O peso destes jogos era, em geral, um cubo arredondado de pedra ou de metal e de peso considerável. O lançamento de peso foi integrado no programa dos Jogos Olímpicos da era moderna desde a sua primeira edição em Atenas 1896. O primeiro campeão olímpico foi Robert Garrett dos Estados Unidos. O primeiro evento olímpico de senhoras ocorreu nos Jogos de 1948 e foi vencido pela francesa Micheline Ostermeyer

.Regras - A bola oficial masculina pesa 7,260kg e é geralmente feita de bronze ou ferro fundido e chumbo. Possui cerca de 12cm de diâmetro. Já a da categoria feminina pesa 4kg exatos sendo esta um pouco menor. O arremessador tem uma área restrita circular de diâmetro 2,135m (7 pés) para se locomover. No início do lançamento, o peso deve estar colocado entre o ombro e o pescoço do atleta, que deve estar estacionário na zona posterior da área de lançamento. O peso deve ser lançado com as pontas dos dedos, e não com a palma da mão. Durante o lançamento, o atleta deve rodar sobre si mesmo e lançar o peso da zona anterior da área de lançamento. A marca obtida em cada lançamento é medida a partir do primeiro lugar onde o peso bater no chão. Em competições oficiais, cada atleta tem direito a seis lançamentos; a sua posição na classificação é determinada pela distância obtida no maior arremesso válido.
Técnicas de Arremesso

Na técnica de deslocamento linear, inventado por Parry O’Brian em 1951, o atleta deve (partindo de uma posição em que está de costas para a área de arremesso), dar um pontapé para trás e depois para baixo com a perna contrária a sua perna de apoio, e de seguida projetam-se os quadris para a frente e para cima girando o tronco e ficando de frente para a área de lançamento e, esticando o braço que deverá segurar o peso contra o pescoço, lançar o peso para a frente, utilizando o seu corpo para aumentar o impulso.

peso.jpg

CAUROSA

O FUTSAL

2008-10-20T17:49:00.003-03:00

O FUTSAL
História

Duas são as versões para a origem do Futebol de Salão, ambas envolvendo a Associação Cristã de Moços. Em uma delas, o esporte começou a ser praticado por volta de 1940, por jovens freqüentadores da Associação Cristã de Moços (ACM) de São Paulo (cidade) que, para compensar a falta de campos de futebol, improvisavam "peladas" nas quadras de basquete e hóquei, aproveitando as traves usadas na prática desse último esporte. Na segunda versão, o Futebol de salão teria sido inventado em 1934, pelo professor Juan Carlos Ceriani Gravier, da ACM de Montevidéu, Uruguai, dando a ele o nome de "Indoor-Foot-Ball."

A despeito das divergências históricas, Futebol de salão e o Futsal são essencialmente o mesmo esporte, especialmente quando se leva em conta que as diferenças, nem sempre tão evidentes a primeira vista, acabam sendo ainda mais embaralhadas pelo emaranhado processo histórico que envolveu o cisma no esporte e pela prática comum nos círculos do esporte. O próprio termo Futsal foi originalmente cunhado pela FIFUSA em reação à proibição da FIFA de se usar o nome Futebol por entidades que não ela própria. No entanto, acabou sendo adotado pela própria FIFA, tornando-se assim associado à forma que o esporte adquiriu sob a autoridade desta entidade.O Futsal, em sua forma mais difundida hoje é administrado no Brasil pela Confederação Brasileira de Futebol de Salão, e mundialmente pela FIFA. O Futebol de Salão-FIFUSA, por sua vez, tem como federação nacional a Confederação Nacional de Futebol de Salão e é organizado mundialmente pela Associação Mundial de Futsal, AMF, cuja sede fica no Paraguai.

Fundamentos
• Passe: É a ação de enviar a bola a um companheiro ou determinado setor de espaço de jogo.
• Drible: É a ação individual, exercida com a posse da bola, visando ludibriar um oponente quando ultrapassado.
• Cabeceio: É a ação de cabecear a bola quando é de defesa muito alta.
• Chute: É a ação de golpear a bola, estando ela parada ou em movimento, visando dar a ela uma trajetória em direção a um objetivo, seja este o gol, outro jogador ou tirá-la de jogo.
• Recepção: É a ação de interromper a trajetória da bola vinda de passes.
• Condução: É a ação de progredir com a bola por todos os espaços possíveis de jogo.
• Domínio de Bola: Diferentemente do futebol, é realizada, na maioria das vezes, com a sola do pé.
Posições dos Jogadores no Futsal
Muito parecido com o futebol, o futsal apresenta quatro posições principais, que são:
• Fixo - Defensor, semelhante ao defesa
• Ala (esquerdo e direito) - Conduzem o jogo na lateral da quadra
• Pivô - movimenta-se no ataque
• Goleiro - defende o gol de todos os ataques do adversário e também ataca.

A PSICOMOTRICIDADE

2008-10-12T18:02:00.001-04:00

"A Psicomotricidade contribui de maneira expressiva para a formação e estruturação do esquema corporal e tem como objetivo principal incentivar a prática do movimento em todas as etapas da vida de uma criança. Por meio das atividades, as crianças, além de se divertirem, criam, interpretam e se relacionam com o mundo em que vivem. Por isso, cada vez mais os educadores recomendam que os jogos e as brincadeiras ocupem um lugar de destaque no programa escolar desde a Educação Infantil.

Psicomotricidade nada mais é que se relacionar através da ação, como um meio de tomada de consciência que une o ser corpo, o ser mente, o ser espírito, o ser natureza e o ser sociedade. A Psicomotricidade está associada à afetividade e à personalidade, porque o indivíduo utiliza seu corpo para demonstrar o que sente.

Na Educação Infantil, a criança busca experiências em seu próprio corpo, formando conceitos e organizando o esquema corporal. A abordagem da Psicomotricidade irá permitir a compreensão da forma como a criança toma consciência do seu corpo e das possibilidades de se expressar por meio desse corpo, localizando-se no tempo e no espaço. O movimento humano é construído em função de um objetivo. A partir de uma intenção como expressividade íntima, o movimento transforma-se em comportamento significante. É necessário que toda criança passe por todas as etapas em seu desenvolvimento.

O trabalho da educação psicomotora com as crianças deve prever a formação de base indispensável em seu desenvolvimento motor, afetivo e psicológico, dando oportunidade para que por meio de jogos, de atividades lúdicas, se conscientize sobre seu corpo. Através da recreação a criança desenvolve suas aptidões perceptivas como meio de ajustamento do comportamento psicomotor.Para que a criança desenvolva o controle mental de sua expressão motora, a recreação deve realizar atividades considerando seus níveis de maturação biológica. A recreação dirigida proporciona a aprendizagem das crianças em várias atividades esportivas que ajudam na conservação da saúde física, mental e no equilíbrio sócio-afetivo."

caurosa

SONHO DO MENINO DO BRASIL

2008-10-11T17:18:00.000-04:00

No ano de mil novecentos e sessenta e dois, o menino sonhou que voava pelo campos do Chile, tabelando ao lado do “anjo” Mané e fazia um gol para o Brasil. Com oito anos o menino não entendia ainda as coisas do futebol, mas sonhava com a camisa amarela, e com o “anjo” Mané.

O tempo passou, o menino cresceu, os sonhos são raros, mas a paixão permanece. Paixão pelo fantástico futebol brasileiro, paixão pela camisa amarela da seleção brasileira, paixão pelo “anjo” Mané que transformou-se em ídolo eterno, paixão pelo Botafogo, o time imbatível do “anjo Mané nos anos sessenta.

O “Rei” Mané tombou derrotado pela vida, o Botafogo passou por maus momentos, a seleção foi derrotada, perdeu títulos. Apesar de tudo, a paixão pelo futebol é eterna, está cravada na alma do menino do Brasil. Ela não pode morrer, o que será dos outros meninos, se não lhes for permitido sonhar e apaixona-se pela amarelinha, tão amada pelo mestre Zagalo.

O futebol brasileiro vive uma outro momento, a realidade dos nossos clube não é das melhores, a seleção brasileira se transformou numa empresa manipulada por maqueteiros comandados pelo Ricardo Teixeira, os nossos craques estão sendo exportados para outro países ainda meninos, seduzidos pelo poder do euro e da fama, induzidos por alguns empresários que só pensam em ganhar dinheiro.

Porém tudo isso não deve ser motivo para apagar a chama da paixão, que enfeitiça a alma dos brasileiros pelo futebol. Devemos preservar a memória dos nosso ídolos , reavivar o grandes momentos do futebol brasileiro, e acreditar que os meninos do Brasil continuarão sonhando e que voarão leves e soltos, tabelando com o “Rei Mané pelos gramados do mundo.

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CAUROSA

O FOLCLORE NA ESCOLA

2008-08-24T20:40:00.004-04:00

O FOLCLORE

No dia 22 de agosto de 1846, em Londres, foi criado pelo arqueólogo inglês William John Thomas, a expressão, Folk-Lore, escolhendo duas velhas raízes saxônicas: Folk, que significa povo, e Lore, saber, formando assim Folklore, até que a reforma ortográfica no Brasil suprimiu a letra k, substituída no caso, pela letra C, originando a forma Folclore.

Folk - povo
Lore - ciência, sabedoria, estudo da cultura espontânea,expressão do pensar - sentir - agir - reagir dos membros de uma Sociedade.

FOLCLORE NA ESCOLA

Muitas ciências, disciplinas e artes estão intimamente ligadas ao folclore. Assim, na escola de Ensino Fundamental, por exemplo, levando em consideração o aspecto formativo, pode e deve servir como excelente meio de transmissão e conhecimentos, ao mesmo tempo um revelador da cultura do povo. O aproveitamento do folclore, nesta fase do ensino, é das mais válidas contribuições, pela intenção formativa e pelo caráter de nacionalidade que imprime.

No ensino médio, passa o folclore a atuar no aspecto informativo, enfatizando a cultura de modo mais profundo, consequentemente levando o praticante a conclusões conscientes de que toda cultura tem dignidade e um valor especial, na medida em que a sua fecunda variedade e diversidade exercem uma influência recíproca fazendo com que todas as atividades culturais se tornem parte comum da humanidade.

No caso especial do Brasil, notamos a influência de várias culturas, como a européia, a africana, a indígena (primitiva da terra) provando claramente a verdade da afirmativa citada acima, pela aculturação resultante.

Na escola, na faixa etária mais baixa, temos o recurso dos brinquedos cantados com gestos imitativos, facilitando e preparando para as danças que virão mais tarde. Numa faixa etária mais alta antes da apresentação da dança, incentivar a pesquisa para maior conhecimento e desenvoltura na execução prática. As informações recebidas através de maiores vivências nas pesquisas de campo ou mesmo através de livros desenvolverão o gosto pela atividade em si.

ESCOLA - aproveitamento do folclore, na seleção de acordo com os vários níveis de ensino, grande valor didático, auxiliar de várias matérias.

Linguagem
Estudos Sociais
Ciências Naturais
Memória - imaginação
Educação Artística
compreensão - expressão literatura oral
Educação Física
Música e Arte

LITERATURA - escritores aproveitando temas populares , cultura erudita buscando inspiração na cultura espontânea.
Ex: Macunaíma - Mário de Andrade
ESTUDOS SOCIAS - Lendas ligadas a acontecimentos históricos
ARTES PLÁSTICAS - artistas sem ter cursado qualquer escola de arte
arte espontânea - nasce da maneira de pensar, sentir, agir e reagir da sua coletividade
pinturas - projeção ou inspiração de temas folclóricos. Ex. Portinari - Djanira
DANÇAS E FOLGUEDOS
Ainda contribui para:
- desenvolver o gosto pela música
- educar o senso de ritmo
- perpetuar tradições folclóricas

(Projeto Educação Física Escolar - SEE - Prof. Cely Teles de Meneses) - Resumido por Carlos Rosa

PENSAMENTOS MODERNOS

2008-08-15T19:23:00.003-04:00

"TRANQUEMOS ESSA POLÍTICA NUMA MALA
E JOGUEMOS A CHAVE FORA"

A genialidade do grande poeta

2008-07-30T13:49:00.009-04:00

NÃO SE MATE

Carlos, sossegue, o amor
é isso que você está vendo:
hoje beija, amanhã não beija,
depois de amanhã é domingo
e segunda-feira ninguém sabe
o que será.

Inútil você resistir
ou mesmo suicidar-se.
Não se mate, oh não se mate,
reserve-se todo para
as bodas que ninguém sabe
quando virão,
se é que virão.

O amor, Carlos, você telúrico,
a noite passou em você,
e os recalques se sublimando,
lá dentro um barulho inefável,
rezas,
vitrolas,
santos que se persignam,
anúncios do melhor sabão,
barulho que ninguém sabe
de quê,
pra quê.

Entretanto você caminha
melancólico e vertical.
Você é a palmeira, você é o grito
que ninguém ouviu no teatro
e as luzes todas se apagam.
O amor no escuro, não, no claro,
é sempre triste, meu filho, Carlos,
mas não diga nada a ninguém, ninguém sabe nem saberá.

Carlos Drummond de Andrade

CAUROSA

MÚSICA DE QUALIDADE PARA NOSSOS OUVIDOS

2008-06-09T14:05:00.002-04:00

JOGOS RECREATIVOS

2008-06-08T18:14:00.005-04:00

A IMPORTÂNCIA DOS JOGOS RECREATIVOS
NA EDUCAÇÃO

JOGOS RECREATIVOS

JOGOS RECREATIVOS – são jogos que têm por objetivo recrear ou distrair as crianças através de atividades de integração que também desenvolvam os conteúdos de formação cognitivas, motoras e de lazer.

Através dos Jogos Recreativos são integradas as necessidades sociais e bio-psico-fisiológicas, proporcionando a sua integração ao meio ambiente e desenvolvendo a sua socialização.

Na Educação infantil e no Ensino Fundamental os Jogos Recreativos são motivadores e ativadores do interesse dos alunos por brincadeiras, jogos imitativos e cantados, entre outros, para constante motivação das crianças.

Os Jogos Recreativos revigoram o corpo do aluno, melhoram a sua coordenação motora global, possibilitam leveza aos movimentos, facilitam a desinibição , permitindo à criança se integrar no meio em que vive.

A sua utilização na Educação é de capital importância , pois a sua prática ajudará na formação integral da criança e do jovem . Os Jogos Recreativos são os principais meios utilizados pela Educação Física e Educação Psicomotora e outras disciplinas para o desenvolvimento do processo ensino-aprendizagem de conteúdos programáticos para os alunos da Educação Infantil e do Ensino Fundamental.

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Com base no texto acima, faça um comentário sobre a importância dos Jogos Recreativos
na Educação Psicomotora e no trabalho do professor regente de turma.

CAUROSA

QUAL A MELHOR JOGADA?

2008-03-28T14:37:00.009-04:00

COMPETIR

OU COOPERAR.

QUAL A MELHOR JOGADA?

“A MANEIRA COMO SE JOGA PODE TORNAR O JOGO MAIS IMPORTANTE DO QUE IMAGINAMOS, POIS SIGNIFICA NADA MENOS QUE A MANEIRA COMO ESTAMOS NO MUNDO”.

J.B LEONARD

JOGAR - E VIVER - É UMA OPORTUNIDADE CRIATIVA PARA ENCONTRAR:

-COM A GENTE MESMO

-COM OS OUTROS

-COM O AMBIENTE.

A PARTIR DAÍ, O “JOGO” PASSA A SER CONSEQUÊNCIA DE NOSSAS VISÕES, AÇÕES E RELAÇÕES.

EXISTEM DOIS “ESTILOS” BÁSICOS DE JOGO:

1- JOGAR COM O OUTRO - COOPERAÇÃO

2- JOGAR CONTRA O OUTRO - COMPETIÇÃO

A VIDA É UM JOGO... INFINITO

“EXISTEM DOIS TIPOS DE JOGOS. UM PODERIA SER CHAMADO DE FINITO, E O OUTRO DE INFINITO.

JOGO FINITO É JOGADO COM O OBJETIVO DE VENCER, E O JOGO INFINITO TEM O PROPÓSITO DE CONTINUAR JOGANDO.

AS REGRAS DO JOGO FINITO NÃO PODEM SER MUDADAS, ENQUANTO QUE NO JOGO INFINITO, ELAS SÃO DINAMICAMENTE, TRANSFORMADAS.

JOGADORES FINITOS, JOGAM DENTRO DOS LIMITES, E OS JOGADORES INFINITOS TRANSCENDEM AS FRONTEIRAS.

JOGADOR FINITO JOGA PARA ALCANÇAR A VIDA ETERNA, E O JOGADOR INFINITO, JOGA PARA NASCER ETERNAMENTE”.

JAMES P. CARSE

SE O IMPORTANTE É COMPETIR, O FUNDAMENTAL É COOPERAR

CAUROSA

Trova do amor

2008-03-01T11:34:00.004-04:00

O amor se escreve com um olhar.

E se há réplica no olhar,

o amor acaba de chegar.

E na amorosa relação,

o amor germinará.

caurosa.

CINEMA DE AVENTURA

2008-02-16T14:19:00.003-03:00

Para os apaixonados (como eu) pelas aventuras
de Indiana Jones, o trailer da nova aventura.

CAUROSA

"A AUSÊNCIA É UM ESTAR EM MIM"

2008-02-16T11:13:00.004-03:00

AUSÊNCIA

Por muito tempo achei que a ausência é falta.

E lastimava, ignorante, a falta.

Hoje não a lastimo.

Não há falta na ausência.

A ausência é um estar em mim.

E sinto-a, branca, tão pegada, aconchegada nos meus braços,

que rio e danço e invento exclamações alegres,

porque a ausência assimilada,

ninguém a rouba mais de mim.

Carlos Drummond de Andrade

CAUROSA

A VIDA NÃO PARA. . .

2008-02-09T14:47:00.000-03:00

Mesmo quando tudo pede um pouco mais de calma
Até quando o corpo pede um pouco mais de alma
A vida não para. . .

UM POEMA PARA OS NOSSOS DIAS

2008-02-09T13:51:00.000-03:00

Lenine - Paciência


Mesmo quando tudo pede um pouco mais de calma
Até quando o corpo pede um pouco mais de alma
A vida não para

Enquanto o tempo acelera e pede pressa
Eu me recuso faço hora vou na valsa
A vida e tão rara

Enquanto todo mundo espera a cura do mal
E a loucura finge que isso tudo é normal
Eu finjo ter paciência
O mundo vai girando cada vez mais veloz
A gente espera do mundo e o mundo espera de nós

Um pouco mais de paciência 
Será que é o tempo que lhe falta pra perceber     
Será que temos esse tempo pra perder
E quem quer saber       
A vida é tão rara (Tão rara)
 
Mesmo quando tudo pede um pouco mais de calma 
Mesmo quando o corpo pede um pouco mais de alma
Eu sei, a vida não para (a vida não para não)


Será que é tempo que me falta pra perceber
Será que temos esse tempo pra perder
E quem quer saber
A vida é tão rara (tão rara)

Mesmo quando tudo pede um pouco mais de calma
Até quando o corpo pede um pouco mais de alma
Eu sei,a vida não para (a vida não para não... a vida
não para)

FUTEBOL FANTÁSTICO

2008-01-26T19:37:00.000-03:00

Coisas que só acontecem ao Botafogo, em
menos de um ano, um lance que se repetiu
pela quarta vez no jogo entre Botafogo FR
e Resende FC.

Música de Qualidade

2008-01-14T10:50:00.000-03:00

A música não tem idade.
Gal Costa é um exemplo vivo.
A qualidade é eterna.

CAUROSA

O Gênio -- Charles Chaplin

2007-12-28T15:07:00.001-03:00

O GÊNIO – CHARLES CHAPLIN

Às vezes um sorriso silencioso diz mais que mil palavras. O genial Chaplin soube retratar muito bem em seus filmes os sonhos e os desejos de todos, através de suas aventuras simples , engraçadas e emocionantes. O magistral Charles Chaplin veio ao mundo com a divina missão de através da sua arte, criar momentos de pura emoção, usando o movimento motor mais necessário e importante que o ser humano produz: O SORRISO.
Ele conseguiu durante toda sua carreira de sucesso, explorar com magnífica simplicidade os dramas cotidianos do homem e transformá-los em verdadeiras obras primas do cinema mundial. Foi também um ferrenho crítico de seu tempo, levou para milhões de pessoas, através do cinema, a oportunidade de refletirem e discutirem temas que transformaram o dia-a-dia e a vida das pessoas e do mundo.
Se mostrou um homem a frente do seu tempo. Tanto no seu meio profissional, quanto pessoal. Foi falível, pois dos homens geniais, não podemos sempre exigir a perfeição divina. Devemos contemplar e aplaudir a genialidade falível do homem mortal que um dia, através da sua obra se tornará imortal.
O pequeno Carlitos, personagem imortal, está presente em momentos da vida de todos nós, quem não se emocionou ou sorriu muito com seus momentos de tristeza e trapalhadas, suas soluções geniais e hilariantes para os tramas da vida. Charles Chaplin conseguiu mostrar em toda sua obra, através da sensibilidade e do prazer , a pequena distância existente entre o choro emoção e o sorriso. Carlitos (Chaplin) um coração recheado de pureza, tal qual o coração de uma criança.

F E L I Z -- 2 0 0 8

2007-12-27T07:05:00.000-03:00

UM ANO RECHEADO DE GRANDES REALIZAÇÕES;
UM ANO EM QUE NOSSOS PENSAMENTOS SEJAM DE PAZ;
UM ANO DE MUITOS EMPREENDIMENTOS;
UM ANO EM QUE AS PESSOAS SE AMEM MAIS;
UM ANO DE MUITA QUALIDADE DE VIDA;
UM ANO DE VITÓRIAS E SUCESSO.

SÃO OS VOTOS DE CAUROSA.

TEMPO PARA TUDO

2007-12-21T19:41:00.000-03:00

Tudo neste mundo tem seu tempo
cada coisa tem sua ocasião.
Há um tempo de nascer e tempo de morrer;
Tempo de plantar e tempo de curar;
Tempo de matar e tempo de curar;
Tempo de derrubar e tempo de construir.
Há tempo de ficar triste e tempo de se alegrar;
Tempo de chorar e tempo de dançar;
Tempo de espalhar pedras e tempo de ajuntá-las;
Tempo de abraçar e tempo de afastar.
Há tempo de procurar e tempo de perder;
Tempo de economizar e tempo de desperdiçar;
Tempo de rasgar e tempo de remendar;
Tempo de ficar calado e tempo de falar.
Há tempo de amar e tempo de odiar;
tempo de guerra e tempo de paz.
Eclesiastes 3, 1-8
Há tempo de rezar.
Há tempo de estudar.
Há tempo de descansar.
Há um tempo de festejar.

CAUROSA.

Mirar o mundo

2007-12-09T18:56:00.000-03:00

Mirar as coisas.
Mirar as pessoas.
Mirar o mundo que me rodeia,
mirar a alma, a vida.
Mirar o futuro e ser feliz.
É o que me basta.

CAUROSA.

2007-12-04T18:08:00.000-03:00

Da Coluna do Augusto Nunes do JB.

A taça vai para três anônimos estudantes avaliados pelo Enem, autores destas frases selecionadas pelo escritor Deonísio da Silva:

1) A devassa da Inconfidência Mineira? Foi a Marília do José Dirceu, amante de Tiradentes.

2) O Brasil não teve mulheres presidentes, mas várias primeiras-damas foram do sexo feminino.

3) Bigamia era uma carroça dos gladiadores puxada por dois cavalos.

Qualquer um dos três pode acabar na Presidência.

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E mais uma...

O que são apóstrofos?

Resposta: Apóstrofos são os seguidores de Jesus que estão sentados numa mesa para uma jantinha que foram fotografados por Michelangelo.

A educação de corpo inteiro

2007-11-25T23:09:00.000-03:00

A educação nos tempos atuais deve se realizar de corpo inteiro.

A criança na escola precisa encontrar espaço para a contestação, criatividade e a liberdade de pensamentos. Para não formarmos pessoas rotineiras e sem criatividade, elementos conservadores e oprimidos. Precisamos de indivíduos originais , saudáveis, felizes e sempre abertos para nova as experiências que o mundo lhes impõem.

CAUROSA

Minha Foto

2007-11-25T19:48:00.000-03:00

Minha foto atual

CAUROSA

PRIMEIRA POSTAGEM

2007-11-24T21:04:00.000-03:00

Um nova morada traz muita alegria. O morador pretende:

Postar com seriedade, sinceridade e alegria;
Temas atuais ;
Temas sobre cultura, esporte, lazer, política etc;
Abrir espaço para o debate democrático e livre.

CAUROSA.